Ăn táo khi mang thai giảm nguy cơ hen suyễn

Ăn táo khi mang thai giảm nguy cơ hen suyễn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn táo khi mang thai giúp giảm nguy cơ hen suyễn và các triệu chứng liên quan đối với thai nhi.

Các loại vitamin trong quả táo như vitamin A, E, D và kẽm giúp bà mẹ mang thai duy trì một chế độ an uống lành mạnh, hơn nữa, nó còn giúp giảm khả năng trẻ sơ sinh bị hen suyễn và các triệu chứng liên quan trong cuộc sống sau này.

Các nhà khoa học cho biết, chất favonoid trong quả táo hoạt động rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Các nhà nghiên cứu Hà Lan và Scotland đã tiến hành thử nghiệm trên 1253 bà mẹ mang thai và sau đó theo dõi tiếp chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh. Kết quả cho thấy, các bà mẹ trong thời gian mang thai ăn ít táo thì bé sinh ra hô hấp khó hơn. Nếu mỗi tuần ăn 4 quả táo thì sẽ giảm tới 50% xác suất trẻ sinh ra bị hen suyễn.

Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, bà bầu nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, nhất là đậu phộng, sò các loại… để giảm thiểu nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ sau này.